Batidos Detox

¿Cómo va la semana? ya hemos llegado al ecuador

Con la llegada del buen tiempo empezamos a preocuparnos por perder peso, tonificar nuestro cuerpo,… todo eso para mejorar nuestro cuerpo de cara al verano. Pero debemos preocuparnos más por lo que comemos. Por eso, hoy voy a hablaros de algo que se ha puesto de moda: los batidos Detox.

Desde hace un tiempo, existe una tendencia a mejorar nuestra alimentación prestando más atención en los alimentos naturales. Por eso, muchas personas apuestan por ello, en vez de meterse en costosas dietas. La nueva tendencia de batidos Detox se basan en limpiar nuestro cuerpo y purificarlo a base de batidos naturales de hortalizas y frutas.

Os dejo tres batidos Detox para que podáis realizar en casa:

BATIDO DETOX 1

• 1 corazón de lechuga romana
• 3 tallos de apio
• 1 manzana
• 1 pera
• 1 plátano
• 1 puñado de espinacas
• ½ zumo de limón
• Un vasito de agua o 3-4 cubitos.

El mejor momento del día para tomarlo es como desayuno. Alimenta, llena y aporta energía. Las famosas se vuelven locas por este batido.

BATIDO DETOX 2

• 1 puñado de cilantro
• 1 plátano
• ½ manzana
• 5 fresas
• Leche de avena

Se tritura todo menos la leche, que se añade cuando ya tenemos todos los ingredientes triturados.

BATIDO DETOX 3

• 1 Apio
• Espinacas
• 1 Manzana
• 1 Limón

Con hielo triturado queda mejor.

Ante todo, decir que estos batidos no se consideran dietas milagro para perder peso rápidamente. Se pueden consumir a cualquier hora del día y pueden hacerse con todo lo que podemos encontrar en la frutería. ¿Qué os parecen? ¿Habéis hecho alguna vez una dieta a base de batidos Detox?

Os dejo el enlace de una página web dónde podéis comprar batidos Detox para un día o tres días: http://www.dietox.com/es/

Felicidades a todos los José, Pepes, Pepas, a todos los padres, y en especial al mío ¡Felicidades Papa!

¡Un besito! ¡Mañana más!