Revista Cocina

Garbanzos con hortalizas.

Por Isa Darna Galobart @isadarna

 GUISITO !!!

Esta es una receta que suelo hacer bastante y en casa gusta mucho y puedo dejarlo preparado con antelación

GARBANZOS CON HORTALIZAS.

INGREDIENTES

(PARA 6 personas)

- 1 cebolla

- 2 ajos

- 670 gr. de garbanzos cocidos 

- 1 calabacín

. 1 pimiento verde

- 1 pimiento rojo

- 1 zanahoria grande

- 3 cucharadas soperas de sofrito

- Sal

- Pimienta

- Aceite

- 2 cucharadas tamaño de té de pimentón dulce

PREPARACIÓN:

- En una olla grande pongo aceite y sofrío las dos cebollas  hasta que cambian de color 

GARBANZOS CON HORTALIZAS.

- Mientras corto todas las verduritas  y los ajos troceados y las pongo a sofreír. A veces las compro ya troceadas en una bandejita , pesan 550 gr. aproximadamente y me es muy cómodo
GARBANZOS CON HORTALIZAS.

GARBANZOS CON HORTALIZAS.

- Añado el pimentón e integro y también las hierbas
GARBANZOS CON HORTALIZAS.

GARBANZOS CON HORTALIZAS.

GARBANZOS CON HORTALIZAS.

- Al minuto no más tarde, para que no se queme el pimentón añado el sofrito de tomate e integro
GARBANZOS CON HORTALIZAS.

GARBANZOS CON HORTALIZAS.

- A los 2 minutos añado los garbanzos escurridos e integro también 
GARBANZOS CON HORTALIZAS.

GARBANZOS CON HORTALIZAS.

- Añaso agua, un vaso, sin que llegue a cubrir
GARBANZOS CON HORTALIZAS.

- Tapo y dejo sofreir 10 munutos
GARBANZOS CON HORTALIZAS.

- A disfrutar!
GARBANZOS CON HORTALIZAS.


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