Si encuentras una receta de un postre riquísimo, fácil de preparar y nutritivo lo tomas obviamente y no lo puedes dejar pasar. La receta de ésta semana cumple con todo lo anterior y además te sirve para introducir frutas y verduras en la dieta de tus pequeños hijos. A muchos niños no les gusta la zanahoria así que sin duda esta puede ser una excelente opción para que no la dejen de consumir.
Recuerda que la zanahoria es rica betacarotenos ideal para la vista y piel, además de vitamina A y muchas otras más que favorecerán una buena alimentación para nuestra familia. También este postre lleva naranja una fuente importante de vitamina C. Recomiendo encontrar un tiempo para preparar este rico pastel y disfrutarlo en familia. Saludos!!
Ingredientes: 125 gramos de mantequilla125 gr. de azúcar moreno o rubia2 huevos
2 cucharadas de miel
250 gramos. de harina preparada (la que lleva levadura) 250 gramos de zanahoria rallada
1 cucharadita de levadura o polvo de hornear
1 cucharadita de canela molida50 gramos de pasas
1 naranja (Se usará la ralladura y el zumo) Preparación: 1- Pre calentar el horno a 180ºC.
2- Mezcla en un bol o tazón grande la mantequilla con el azúcar hasta que la mezcla quede suave.
3- Añadir la miel y los huevos y continuar batiendo.
4- Agregar la harina, la levadura o polvo de hornear y la canela. Después la zanahoria rallada, la ralladura de la naranja, las pasas y 50 ml. del zumo de la naranja.
5- Enmantequillar un molde y enharinar. Echar la mezcla en el molde y llevar al horno a 180ºC durante una hora y media aproximadamente.
6- Cuando ya este listo dejar enfriar y decorar con azúcar glas o molida.
Opcional: Si deseas puedes añadir nueces u otros frutos secos. Foto: delacocinadeana.blogspot.com
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